Салат з буряком і шпинатом
Не секрет, що для повноцінного харчування вам потрібні в достатній кількості вітаміни, клітковина і інші корисні речовини. Усе це прямо зараз може опинитися на вашій тарілці, причому не займе багато часу в приготуванні і зовсім не позначиться на вашій фігурі і гаманці. Крім того, салат має приємний смак і красивий вигляд, завдяки чому обов'язково знайде місце на Вашому буденному столі. Бордові кубики буряка разом із зеленими листочками шпинату і дрібно нарізаною зеленню, приправлені майонезом, виглядають не лише апетитно, але і розливають аромат корисної здорової їжі.
Ingredients
Буряк варений
300г
Шпинат свіжий
6 шт
Зелень коріандру
6 шт
Майонез
60г
Вода кип'ячена холодна
50мл
Зубок часнику
2 шт
Перець гострий мелений
0.3 ч.л.
Сіль
за смаком
Preparation steps
01
Відварити буряк, нарізати невеликими кубиками або соломкою.
02
Промите листя шпинату без стеблинок крупно нарізати.
03
Нарізати зелень.
04
Часник подрібнити.
05
Приготувати заправку - майонез змішати з водою, додати сіль, перець.
06
Змішати овочі, полити заправкою і акуратно перемішати пару разів.
07
Дати настоятися 5-10 хв. і подати, прикрасивши зеленню.
Where to order ingredients
Select the required ingredients in one of the stores
