Дієтичні тефтелі
Продукти для рецепту
Інгредієнти
Свинина котлетна натуральна
500 г.
Цибуля ріпчаста молода
2 шт.
Лавровий лист Kotanyi 4г
2 шт.
Сіль Єгипет
за смаком
Рис круглозернистий
1 ст.
Яйця курячі Від доброї Курки Формула здоров'я С0 10шт
2 шт.
Часник
2 зубчика
Спеція Перець чорний мелений
за смаком
Олія соняшникова салатна 500мл
50 мл.
Морква
1 шт.
Етапи приготування
01
М'ясо подрібнити на м'ясорубці до отримання фаршу.
02
1 цибулю і 4 зубчика часнику подрібнити і додати у фарш. Туди ж додати яйця.
03
Додати рис, посолити, поперчити і ретельно перемішати.
04
Нарізати цибулю, яка залишилася, моркву натерти на крупній терці.
05
Обсмажити на соняшниковій олії.
06
З фаршу зробити кульки.
07
Потім кульки опустити в киплячу воду і варити 30 хвилин.
08
Потім додати обсмажені цибулю і моркву, а також лавровий лист і варити ще 10 хвилин.
09
Готові тефтелі подавати з будь-яким гарніром.
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)
 (1).png)