Овочевий смузі "Смарагд" - Image

Овочевий смузі "Смарагд"

Кількість порцій: 1Час приготування: 15 хвСкладність: ЛегкийПрийом їжі: Вечеря

У розряд корисної нашому організму їжі однозначно можна віднести різноманітні смузі. Вони, як відомо, готуються зі свіжих фруктів або овочів і найчастіше в поєднанні з кисломолочними продуктами. Корисний і смачний початок дня забезпечать овочеві смузі. Овочеві смузі допоможуть не тільки в боротьбі із зайвою вагою, але і в очищенні організму, так як їх основна складова багата клітковиною. Овочевий смузі "Ізумруд" об'єднав у своєму складі просто цілу комору корисних речовин. Намагайтеся не змішувати смузі з основним харчуванням, вживати його краще за годину до їжі або через годину після, щоб уникнути проблем з травленням.

Інгредієнти

Огірок

1 шт.

Перець солодкий

1 шт.

Петрушка

1 пучок

Кефір

150 мл.

Сіль

за смаком

Етапи приготування

01

Овочі вимити. Перець очистити від насіння.

02

Огірок порізати. Змішати з перцем, подрібнити в блендері. Додати кефір і сіль.

03

Додати дрібно посічену петрушку. Ще раз збити. Охолодити.

Де замовити інгредієнти

Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів

Схожі рецепти

Крем-суп із королівських печериць

Крем-суп із королівських печериць

2

20 хв

Овочевий смузі "Смарагд" – покроковий рецепт з фото Zakaz.ua