Смузі зі шпинатом
Що може бути краще, ніж освіжаючий фруктово-овочевий смузі з льодом в літній час? До того ж, запропонований напій є дуже корисним, оскільки включає до свого складу апельсиновий фреш, свіжий шпинат і мед. Такий зелений смузі стане ідеальним початком Вашого дня, адже вітаміни А, С, Е і мінеральні елементи, що містяться в шпинаті, бадьорять і заряджають енергією на цілий день, тонізують організм. Мед, як замінник звичного цукру, зміцнює імунітет і оберігає від передчасного старіння. Рецепт «напою здоров'я» став відомий ще в 70-х роках у США.
Інгредієнти
Апельсиновий фреш
200 мл.
Банан
1 шт.
Манго
0,5 шт.
Свіжий шпинат
2 чашки
Лід
8 шт.
Мед
за смаком
Етапи приготування
01
Перебити в блендері апельсиновий фреш, листя шпинату, нарізані банан і половину манго.
02
Не вимикаючи блендер, додати лід і продовжувати збивати.
03
Додати мед за смаком, гарненько збити.
04
Перелити смузі у високі склянки і подавати до столу.
Де замовити інгредієнти
Оберіть потрібні інгредієнти в одному з магазинів
