Крупи і зернові

Банош з грибами, нутом та запеченим в морській солі буряком

Теплий салат із кускусом та овочами

Вівсяне печиво без борошна

Гречані котлети

Рагу з яловичини і перловки

Халва з манної крупи з горіхами і корицею

Ньоккі з сиром і заправкою з руколи

Манні фрикадельки для супу або десерту

Манна каша а-ля панна-котта

Холодний лимонний суп

Суп з вівсяної крупи з яблуками

Суп із петрушки з манними кльоцками

Голубці з перловкою і морським коктейлем

Батончики з мюслі

Салат із кускусу з м'ятою і авокадо

Кукурудзяна каша з мигдальним молоком і ваніллю

Полента з курячим соусом

Оладки з пшоняної каші

Холодний суп з гречки, томатів, авокадо і базиліка

Пиріг з яблуками і манкою

Геркулесовий пиріг із фундуком

Теплий салат з рису, кураги і фісташок

Салат з рисом і овочами

Плов з перловки з цибулею

Перловка з овочами

Ірландська вівсяна каша з родзинками

Перець, фарширований гречкою і сиром

Суп із машем і беконом